Vous vous demandez quels aliments manger une fois vos dents extraites? Nos dentistes de Saint-Hubert vous donnent quelques conseils sur ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter après votre chirurgie dentaire.
Si vous avez des dents endommagées qui menacent la santé de vos autres dents saines, votre dentiste peut vous recommander de les extraire. Il vous sera conseillé de suivre une alimentation saine avec des aliments mous pendant la durée de votre convalescence.
Bien que votre programme puisse différer en fonction des recommandations de votre dentiste et d'autres facteurs, nous avons compilé un calendrier général de ce qu'il est possible de manger.
Pourquoi manger des aliments mous et sains après une extraction de dent?
Il est essentiel de maintenir une alimentation saine composée d'aliments mous, de suivre les recommandations de votre dentiste et d'effectuer les soins prescrits afin que votre convalescence se passe bien.
Ceci vous permettra d'éviter les complications ou les infections dues aux bactéries ou résidus alimentaires se trouvant dans la zone d'extraction.
Que puis-je manger après une extraction dentaire?
Les 3 à 5 premiers jours
Consommez beaucoup d'aliments mous et de liquides durant les 3 à 5 premiers jours. Cela peut inclure :
- Smoothies
- Compote de pommes
- Yaourt
- Soupes liquides (faciles à manger, hydratantes et riches en nutriments)
- Pudding (flan)
- Bouillons (remplis de minéraux et de vitamines essentielles pour vous aider à récupérer)
- Légumes en purée ou hachés comme la courge ou les carottes
- Gelée (Jell-O par exemple)
- Glace ordinaire ou glace à la banane
- Compote de fruits sans pépins
- Pommes de terre ou patates douces en purée
Intégrez progressivement des aliments plus semi-mous tels que :
- Gruau instantané
- Tartine de pain
- Œufs brouillés
- Macaroni au fromage
Laissez refroidir les aliments chauds avant de les manger et gardez la zone propre. N'oubliez pas non plus de prendre vos médicaments tels que prescrits.
Quels sont les aliments à éviter?
Pendant une semaine ou plus
Pendant les premiers jours, la zone où l'extraction a eu lieu sera vulnérable aux infections. Vous voudrez éviter les aliments suivants :
- Grains (quinoa, riz)
- Alcool
- Graines
- Aliments croquants, durs ou friables (hamburgers, viande séchée, pop-corn, pizza, etc.)
- Aliments épicés ou acides (poivrons, jus d'agrumes)
Pendant 2 à 4 semaines
Évitez de manger les aliments suivants jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli, car ils peuvent rester coincés dans la plaie et perturber la guérison.
- Pop-corn
- Noisettes
- Chips
Quand pourrais-je commencer à manger normalement?
De nombreux patients peuvent à nouveau manger des aliments normaux dans la semaine suivant l'extraction des dents. Gardez à l'esprit que de manger des aliments sains et mous durant les premiers jours/semaines après une extraction dentaire est impératif pour un rétablissement rapide.